- Bebidas :
- Suco Natural
- Suco de Caixinha ou Garrafinha
- Todynho
- Refrigerante ( uma ou duas vezes por semana no máximo)
- Iogurte
Obs: Leve sempre em uma garrafa térmica ou se sua escolar permite deixe na geladeira da escola até o intervalo mas identifique sua bebida com seu nome
- Frutas
- Maça
- Banana
- Pera
- Melancia ou abacaxi (cortadas em cubo e leve algo para pegar não vá se melar toda)
- Uva
- Kiwi
Obs: Leve sempre já cortada menos a banana
Acompanhamento:
- Sanduiche Natural
- Cupcake
- Bisnaguinha com manteiga
- Pão na chapa
- Biscoito salgado de preferência
- Cookies
- Bolo ( cortado lógico no máximo 2 pedaços médios)
- Salgado ( uma vez por semana pois contém muita gordura)
- Salgadinho ( no mesmo caso do salgado uma vez por semana e nada de levar marca ruim somente marca boa Fandangos , Cheetos , Doritos , Cebolitos etc)
Agora algumas imagens de lanches :

Crédito:

Crédito:

Crédito:


O crédito já esta na imagem


Crédito da Imagem: -

Meninas foi isso espero que tenham gostado do post leve sempre lanches saudáveis mas que encha kisses com muito gloos de Cereja !!!
Hellen Mor
2 comentários:
Obrigada linda!
Amei 😘
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